Chaque 10 octobre, le monde entier s’unit pour souligner la Journée mondiale de la santé mentale. Cet événement, instauré par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et la Fédération mondiale pour la santé mentale, vise à sensibiliser le public à l’importance du bien-être psychologique.
Dans un contexte où le stress, l’anxiété et la dépression touchent de plus en plus de personnes, cette journée rappelle que la santé mentale fait partie intégrante de la santé globale. Elle ne concerne pas uniquement les personnes atteintes de troubles, mais chacun d’entre nous.
Au fil des années, le message s’est renforcé : parler de santé mentale, c’est déjà agir pour la protéger. Les gouvernements, les écoles et les entreprises sont invités à créer des environnements où l’on peut s’exprimer librement, sans jugement ni peur du rejet.
De plus, cette journée permet de mettre en lumière les initiatives locales qui œuvrent pour l’écoute, la prévention et l’accès aux soins. Plusieurs organisations profitent du 10 octobre pour offrir des conférences, ateliers et campagnes d’information destinées à briser le silence autour du sujet.
En fin de compte, la Journée mondiale de la santé mentale n’est pas seulement une date symbolique. C’est un appel à la compassion, à l’écoute et à l’action.
Et vous, pensez-vous que la société en fait assez pour soutenir la santé mentale au quotidien?
À suivre.
